舞蹈艺考的基本功主要包括以下几个方面：

基础压腿与拉伸 ：

压腿 ：这是打开腿部关节韧带的关键动作，要求腿部直立，脚背绷直，上半身也保持直立，然后向下压至无缝隙。

压肩 ：通过双手伸直放在把杆上，两腿间距略等于肩宽，向下压时感受肩部韧带的拉伸，增强肩部的柔韧性和上半身的灵活性。

腿部力量训练 ：

踢后腿 ：双手扶把杆，小八字步站好，绷直膝盖，抬头平视前方，锻炼腿部肌肉和力量。

大踢腿 ：不论是踢前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方，注意绷直脚背和膝盖。

跳跃与旋转技巧 ：

劈腿跳 ：跳起来时双脚一前一后打开，绷直脚背和膝盖，跳跃越高越好，着地时双脚快速收拢并拢着地，考察跳跃能力和平衡感。

小跳组合 ：训练弹跳能力，由简单的一二五位小跳发展到相互交叉的综合性复合型小跳，着地时脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。

旋转技巧 ：包括平转、斜线平转等，要求考生保持稳定的重心和流畅的动作，提升舞台表现力和舞蹈感染力。

腰部与核心力量训练 ：

下腰 ：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，上半身向后仰，头抬起来，向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。

软开度与控制力 ：

软开度 ：考核横叉、竖叉等动作的完成情况，以及脚背、膝盖、胯根的开度，根据与地面的贴合度、开度好坏及能否搬后腿等标准给予相应的分数。

控制力 ：考察考生搬前、旁、后腿并控制的能力，包括位置准确性、稳定性及开、绷、直等要素。

协调性与灵活性 ：

协调性 ：指全身各肌肉群都能相互协调配合。

灵活性 ：指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

其他基本训练 ：

踩跨、耗跨、踩倒八字、搬腰、踩脚背、搬腿、开肩、耗腰、翻肩 等。

擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿 等。

这些基本功训练不仅有助于提高舞者的技术水平，还能增强其舞台表现力和身体控制能力。建议考生在艺考前进行系统的训练，以确保在考试中能够展现出最佳状态。