要参加专升本并考入艺体学校，你需要遵循以下步骤：

了解招生要求 ：

确认你具备报考艺体专业的资格，如国家承认的高中毕业证书或同等学历。

了解目标学校的招生要求，包括学分、成绩等。

确定目标学校和专业 ：

选择招收艺术体类专业的本科层次高校，如体育学院、艺术学院等。

查阅相关高校的艺术类专业目录，了解具体的报考专业和要求。

准备材料 ：

准备必要的申请材料，如申请表、成绩单、推荐信、个人陈述等。

对于艺术类专升本，通常需要准备政治、英语、艺术概论和艺术类加试。

参加招生考试 ：

根据所报专业参加相应的文化课和专业课考试。

文化课考试通常包括语文、数学、英语等。

专业课考试根据报考专业而定，可能包括素描、色彩、设计等。

备考 ：

制定备考计划，认真学习相关知识，进行模拟题和真题练习。

可以参加相关的艺术竞赛或培训班，提升自己的专业水平，增加录取的竞争力。

参加考试 ：

在规定时间内参加由教育考试院组织的专升本考试。

部分高校可能要求现场确认及专业考试报名，携带所需材料到指定地点进行报名。

查分和录取 ：

考试结束后，通过官方网站或短信查询成绩。

成绩合格后，根据学校录取政策进行录取程序。

入学手续 ：

被录取后，按照学校要求完成入学手续，正式进入本科学习。

请注意，不同省份和学校的具体政策和要求可能有所不同，建议详细咨询当地的教育考试院或目标学校的招生办公室以获得最准确的信息。