问问题描述
七分配是什么意思，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
意思是跑完或走完1公里用时7分钟。
走基本不可能达到这个配速，这里一般是说跑步。七分配跑步是最好的有氧慢跑，不会感觉到累，因为心率低，呼吸顺畅，腿也不会感觉像灌了铅一样迈不开，微微出汗，很不错。
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希望本篇文章《七分配是什么意思》能对你有所帮助！
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本文概览：意思是跑完或走完1公里用时7分钟。走基本不可能达到这个配速，这里一般是说跑步。七分配跑步是最好的有氧慢跑，不会感觉到累，因为心率低，呼吸顺畅，腿也不会感觉像灌了铅一样迈不开，微微出汗，很不错。