3-6岁幼儿园一日三餐

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3-6岁幼儿正是长身体的时候,营养很重要。

每日三餐早外加两点。上午十点,下午三点为加餐时间。

1. 早餐可以分干点和湿点两部分,干点有馒头,豆包,肉包烧卖,花卷等。湿点有牛奶,豆浆,小米粥,小混沌,汤等。

2. 午饭要增加蛋白质,种类要多牛、羊、肉,鸡、鸭、鱼、虾,根据季节变换种类。主食可以是馒头,米饭等。

3. 晚饭就简单多了,可以做一些粥汤之类的湿点,再附加点小馒头,馅包子等。

4. 加餐,主要就是水果,牛奶,豆浆再加点蛋糕,饼干,小面包等。

答其他回答(1条)

  • 幼儿园里面的一日三餐在我自己的关点来看还是可以的,一般早上都是粥,菜,馍,有时还有鸡蛋,中午米饭或者面条,饺子,馄饨等,晚上馍,菜,粥,中间还有加餐,加餐一般都是水果,有时有牛奶等,我儿子的幼儿园中间会给孩子们煮冰糖雪梨水,绿豆水等等,花样还可以,个人决得在幼儿园不是说要多少大鱼大肉,主要是营养搭配合理,孩子们的健康成长才是最重要的。

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  • 安民黄花菜大观园
    安民黄花菜大观园 2026年09月30日

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    安民黄花菜大观园 2026年09月30日

    本文概览:3-6岁幼儿正是长身体的时候,营养很重要。每日三餐早外加两点。上午十点,下午三点为加餐时间。1. 早餐可以分干点和湿点两部分,干点有馒头,豆包,肉包烧卖,花卷等。湿点有牛奶,豆浆,小米粥,小混沌,汤等。2. 午饭要增加蛋白质,种类要多牛、羊、肉,鸡、鸭、鱼、虾,根据季节变换种类。主食可以是馒头,米饭等。3. 晚饭就简单多了,可以做一些粥汤之类的湿点,再附加点小馒头,馅包子等。4. 加餐,主要就是水果,牛奶,豆浆再加点蛋糕,饼干,小面包等。

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