问问题描述
每天跑步100分钟,消耗750卡路里一个月能瘦多少，求路过的大神指点，急！
答精选答案
其实还要看你吃的多少，我大概每周慢跑4次时间在40分钟到50分钟，饭量慢慢减下来，从原来一满碗到现在主食就一半的样子，2个月从160到140。还是我自己有时候嘴馋周末偶尔点外卖的情况下
答其他回答（1条）
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鲍宇mmc
2026-09-30 09:39:27
每天跑步100分钟,消耗750卡路里一个月能瘦多少
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本文概览：其实还要看你吃的多少，我大概每周慢跑4次时间在40分钟到50分钟，饭量慢慢减下来，从原来一满碗到现在主食就一半的样子，2个月从160到140。还是我自己有时候嘴馋周末偶尔点外卖的情况下