问问题描述
鲜莲蓬热量，求快速回复，真的等不了了！
答精选答案
莲蓬的热量大约为65 kcal/100 g
莲蓬并不属于一种高热量的食物，并且其中含有丰富的膳食纤维，食用后可以起到增加饱腹感及促进机体新陈代谢等作用，因此一般吃莲蓬是不会发胖的。
答其他回答（1条）
-
手机用户800820过
2026-09-30 09:38:41
莲蓬的热量大约为65 kcal/100 g,虽然相对于肉类、油脂等高热量食品而言算是较低的,但依然有一定的热量。希望帮助到你
本文来自作者[王国强199710]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/xuelitisheng/202609/752692.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“王国强199710”！
希望本篇文章《鲜莲蓬热量》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：莲蓬的热量大约为65 kcal/100 g莲蓬并不属于一种高热量的食物，并且其中含有丰富的膳食纤维，食用后可以起到增加饱腹感及促进机体新陈代谢等作用，因此一般吃莲蓬是不会发胖的。