问问题描述
总是莫名其妙的陷入悲伤的情绪当中，该如何排解呢，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
“生物钟”合成分泌的“加压素”释放环节出现障碍，就可能产生各种精神症状。
而光能促进“加压素”的释放。据此提出的假说是：光照后生物钟分泌的“加压素”增加了，抑制了下丘脑促肾上腺皮质激素释放激素的活性，以致外周血中皮质醇水平降低，从而使患者的情绪得到改善。 阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，可使心情得到意想不到的放松作用。
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本文概览：“生物钟”合成分泌的“加压素”释放环节出现障碍，就可能产生各种精神症状。而光能促进“加压素”的释放。据此提出的假说是：光照后生物钟分泌的“加压素”增加了，抑制了下丘脑促肾上腺皮质激素释放激素的活性，以致外周血中皮质醇水平降低，从而使患者的情绪得到改善。 阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，可使心情得到意想不到的放松作用。