问问题描述
一人份米饭放多少米，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
首先看个人的饭量，根据个人的饭量来衡量放多少大米，正常情况下一个人的饭量在30毫升的量杯，一杯到一杯半左右，生成的米饭在3到4量左右；
2、一般米与水的比例为一倍，技巧，先将淘好的米弄平，然后放入水，再把手掌掌心朝下，手臂与掌心成90度角，轻轻地平放在米上，如果水刚好淹过掌面，不能超过手腕处，那么这就是煮饭所需的水量，这样煮出来的饭松软可口；
答其他回答（1条）
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什么名字好听嘿嘿
2026-09-30 09:37:31
各人饭量不同，一人份米饭的差距较大，女士一般2两米饭~3两米饭就夠，男士一般要3两米饭~5两米饭。
100克生米即2两生米可以煮出250克即5两熟米饭。女士40克~60克生米就能煮出一份100克即2两~150克即3两的米饭，男士用60克~100克生米就能煮出一份150克即3两~250克即5两的熟米饭。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《一人份米饭放多少米》能对你有所帮助！
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本文概览：首先看个人的饭量，根据个人的饭量来衡量放多少大米，正常情况下一个人的饭量在30毫升的量杯，一杯到一杯半左右，生成的米饭在3到4量左右；2、一般米与水的比例为一倍，技巧，先将淘好的米弄平，然后放入水，再把手掌掌心朝下，手臂与掌心成90度角，轻轻地平放在米上，如果水刚好淹过掌面，不能超过手腕处，那么这就是煮饭所需的水量，这样煮出来的饭松软可口；