问问题描述
15g奇亚籽用多少毫升水，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
每餐前30分钟,用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌,静置5分钟后成糊状后再搅拌均匀,直接食用或加少量蜂蜜,果汁等调味食用。
每天用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌膨胀后,再取膨胀后之奇亚籽一汤匙拌入300cc蜂蜜或柠檬、酸奶、牛奶、果汁等当饮料随意饮用。
答其他回答（1条）
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非凡推客
2026-09-30 09:37:29
15g奇亚籽用300毫升水浸泡就可以了，用温开水大约浸制30分钟即可，奇亚籽具有丰富的膳食纤维，可以炖汤放一点，煮米饭也放一点，根据个人口味食用
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评论列表（4条）
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本文概览：每餐前30分钟,用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌,静置5分钟后成糊状后再搅拌均匀,直接食用或加少量蜂蜜,果汁等调味食用。每天用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌膨胀后,再取膨胀后之奇亚籽一汤匙拌入300cc蜂蜜或柠檬、酸奶、牛奶、果汁等当饮料随意饮用。