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中考八百米满分，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
中考800米3′35″为满分，跑过了一百米后，从过了第一个弯道后到第一圈跑完，保持匀速，保证不要让自己的速度慢下来。
虽然你速度慢下来了，但意志上一定要有保持速度的想法。 800米呼吸技巧： 1、嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。 2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。 步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
答其他回答（1条）
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蜜糖只有你
2026-09-30 09:37:23
各地区的八百米满分都不同。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身体素质所得的指数来进行体质评价。
体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间有不一样。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《中考八百米满分》能对你有所帮助！
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本文概览： 中考800米3′35″为满分，跑过了一百米后，从过了第一个弯道后到第一圈跑完，保持匀速，保证不要让自己的速度慢下来。虽然你速度慢下来了，但意志上一定要有保持速度的想法。 800米呼吸技巧： 1、嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。 2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。 步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。