问问题描述
一碗拉面提供多少蛋白质，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
一碗拉面提供30克蛋白质。
拉面又叫甩面，拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一风味。拉面的技术性很强，要制好拉面必须掌握正确要领，即和面要防止脱水，晃条必须均匀， 出条要均匀圆滚，下锅要撒开， 防止蹲锅疙瘩。拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉条、空心拉面、夹馅拉面、毛细、二细、大宽、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同形状和品种
答其他回答（1条）
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LINxi平胸少女心
2026-09-30 09:29:05
一碗牛肉面 (200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉面营养素含量(每100克)：
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《一碗拉面提供多少蛋白质》能对你有所帮助！
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本文概览：一碗拉面提供30克蛋白质。拉面又叫甩面，拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一风味。拉面的技术性很强，要制好拉面必须掌握正确要领，即和面要防止脱水，晃条必须均匀， 出条要均匀圆滚，下锅要撒开， 防止蹲锅疙瘩。拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉条、空心拉面、夹馅拉面、毛细、二细、大宽、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同形状和品种