问问题描述
豆腐和米饭哪个含糖高，在线等，求秒回，真的很急！
答精选答案
一斤豆腐的热量高
米饭（蒸）（均值） ：每100克含可食用部分 100克
1碗（乐扣碗）米饭（100克），116大卡
1碗（瓷碗）米饭（150克），174大卡
每100克的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量，约为146大卡，500克豆腐约为730大卡。
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本文概览：一斤豆腐的热量高米饭（蒸）（均值） ：每100克含可食用部分 100克1碗（乐扣碗）米饭（100克），116大卡1碗（瓷碗）米饭（150克），174大卡每100克的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量，约为146大卡，500克豆腐约为730大卡。