适合高中生的晚餐食谱

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适合高中生的晚餐食谱,有没有人理理我?急需求助!

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食谱1:主食:金银卷(材料:麻酱、盐、黄玉米粉、面粉)

副食:清蒸鱼(新鲜的鱼加一些生姜和调味料进行清蒸)

小菜:拌腐竹(腐竹、花生米、胡萝卜、莴笋、调味料)

汤:绿豆汤

副食:排骨炖藕片(排骨、新鲜的莲藕加上调味料炖制而成)

辣椒炒豆腐(辣椒、调味料、卤水豆腐)

小菜:拌海蜇(金针菇、黄瓜丝、海蜇、调味料)

答其他回答(1条)

  • 主食:金银卷(面粉、黄玉米粉、麻酱、盐)。

    副食:清蒸鲜鱼(姜米醋汁各种鲜鱼、调味品)。

    草菇扒时蔬(绿叶菜、草菇、调味品)。

    小菜:拌腐竹(水发腐竹、煮花生米、莴笋、胡萝卜、调味品)。

    汤:绿豆汤

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评论列表(4条)

  • 华金培训
    华金培训 2026年09月30日

    我是公众科技网的签约作者“华金培训”!

  • 华金培训
    华金培训 2026年09月30日

    希望本篇文章《适合高中生的晚餐食谱》能对你有所帮助!

  • 华金培训
    华金培训 2026年09月30日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • 华金培训
    华金培训 2026年09月30日

    本文概览:食谱1:主食:金银卷(材料:麻酱、盐、黄玉米粉、面粉)副食:清蒸鱼(新鲜的鱼加一些生姜和调味料进行清蒸)小菜:拌腐竹(腐竹、花生米、胡萝卜、莴笋、调味料)汤:绿豆汤副食:排骨炖藕片(排骨、新鲜的莲藕加上调味料炖制而成)辣椒炒豆腐(辣椒、调味料、卤水豆腐)小菜:拌海蜇(金针菇、黄瓜丝、海蜇、调味料)

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