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北京四年级体测如何拿到10分，麻烦给回复
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北京四年级体测这样可以拿到10分，首先测试者赤足,立正姿势站在身高体重台上,上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角,足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然垂直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘成水平。
听到测试完成后离开测试位。
答其他回答（2条）
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彩色碎片32207313问
2026-09-30 09:03:10
小学四年级的体测，也就是跳高跳远跳绳，如果要想拿到十分的话，培养孩子跑步的习惯和手脚协调能力的习惯，并坚持下来，轻易就能拿到十分
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锦鲤车频道
2026-09-30 09:03:10
四年级要想体测得到10分的满分，跳绳只需要不到120个就行了，肺活量不到2000，跑步9秒多，仰卧起坐30多个。这些都是对一 ...
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“家具在线”！
希望本篇文章《北京四年级体测如何拿到10分》能对你有所帮助！
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本文概览：北京四年级体测这样可以拿到10分，首先测试者赤足,立正姿势站在身高体重台上,上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角,足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然垂直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘成水平。听到测试完成后离开测试位。