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北京中考仰卧起坐满分，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
10分。
要求仰卧起坐1分钟之内做到50个以上计10分，并且仰卧起坐姿势要正确，常见的犯规行为有双肘在起坐时未触及或未超越两膝，肩胛在仰卧时未触垫，臀部在考试过程中离垫；常见的错误行为有，起坐时一侧发力让身体歪斜，呼吸没有节奏导致身体供养不足，双手放于颈部并且两腿分开角度大。
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本文概览：10分。要求仰卧起坐1分钟之内做到50个以上计10分，并且仰卧起坐姿势要正确，常见的犯规行为有双肘在起坐时未触及或未超越两膝，肩胛在仰卧时未触垫，臀部在考试过程中离垫；常见的错误行为有，起坐时一侧发力让身体歪斜，呼吸没有节奏导致身体供养不足，双手放于颈部并且两腿分开角度大。