若要申请初三体育加试免考，需要遵循以下步骤：向学校提交申请：首先，学生需要向所在学校提交免体考证明的申请。

申请表格可以在学校的教务处或体育教研室领取，并在填写时提供基本信息，如姓名、学号、班级，并说明免考原因。提交相关证明材料：申请免体考证明的学生需要提交相关证明材料，如医疗证明、残疾证明、身高体重比例证明等。医疗证明可以证明身体状况不佳，无法参加体育考试；残疾证明可以证明存在身体缺陷或残疾，无法完成体育考试的相关项目；身高体重比例证明可以证明由于身高和体重不匹配，无法参加某些体育考试项目。学校审核：学生在提交申请和相关证明材料后，需要等待学校审核和开具免体考证明。学校会安排专人负责审核和开具免考证明，学生可以在申请时咨询相关负责人。县教育局核准：对于身体残疾或丧失运动能力的学生，需要经过学校审核公示后报县教育局核准，才能免考。免考成绩按C级计算。特殊情况处理：如果考生因临时伤病不能按时参加体育考试，可以填写“初中毕业升学体育考试‘缓考申请表’”，经考点学校批准并报县教育局备案后，可准予缓考。缓考时间一般安排在该考场考试结束后的两周内进行。考生只允许一次缓考，缓考者的考试时间由县教育局统一安排。意外情况处理：在体育考试过程中，如果考生出现意外，经考点主考批准，可准予该项当场补考一次。如果确实不能补考，可以填写“初中毕业升学体育考试‘缓考申请表’”，经考点学校批准并报县教育局备案后，可予以缓考处理，但已考项目成绩无效，缓考时三项均应重新考试，并以缓考成绩为准。需要注意的是，不同地区和学校可能有不同的规定和流程，因此学生在申请前应仔细阅读当地学校的相关规定。