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豆腐皮的热量是多少，求高手给解答
答精选答案
豆腐皮的热量较高，每100克豆腐皮的热量是409大卡，是高蛋白、低脂肪的营养品。
豆腐皮含有丰富的优质蛋白质，可以补充营养，提供能量，补虚身体，促进肌肉的生长。含有丰富的铁元素，可以补铁。
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本文概览：豆腐皮的热量较高，每100克豆腐皮的热量是409大卡，是高蛋白、低脂肪的营养品。豆腐皮含有丰富的优质蛋白质，可以补充营养，提供能量，补虚身体，促进肌肉的生长。含有丰富的铁元素，可以补铁。