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什么时候学防身最合适，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
我觉得女生在16岁左右就应该学习防身术，这个社会上女生还是属于弱势群体，所以学好防有些功夫确实跟年龄有一定的关系,年龄小筋骨各方面还没有定型,一些东西比较好弄.但也不是绝对.而至于女孩子学一般也是学一些应急措施,主要针对普通人没有受过专业训练的,要求不是很高。
防身的话对体力要求不高,防身对所有年龄层的人都很重要。
答其他回答（4条）
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柯南德州
2026-09-30 08:51:28
如果是女子防身术啥时候都可以....如果是跆拳道或是散打泰拳柔术等...最好16岁以后再学自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。
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八卦最强者
2026-09-30 08:51:28
防身术在十二岁以上，最好十四岁以上学才好。一般的女子防身术其实不适合普通女性，而且市面上所传授的女子防身术很多都不能真正对付歹徒。
如果孩子太小先建议从跆拳道学起，这样能增强自己的体质又能预防坏人，早学早提高柔韧度，对孩子以后的身体也是有帮助的。
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实木小方桌怎么做
2026-09-30 08:51:28
建议从5、6岁开始学，因为年龄小身体柔韧性好，容易学会。
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一枝独秀Grace
2026-09-30 08:51:28
在十一二岁时学防身术最好，年龄不宜偏大，骨骼有可塑性，体能也承受的了。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“西平小梦的vlog”！
希望本篇文章《什么时候学防身最合适》能对你有所帮助！
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本文概览：我觉得女生在16岁左右就应该学习防身术，这个社会上女生还是属于弱势群体，所以学好防有些功夫确实跟年龄有一定的关系,年龄小筋骨各方面还没有定型,一些东西比较好弄.但也不是绝对.而至于女孩子学一般也是学一些应急措施,主要针对普通人没有受过专业训练的,要求不是很高。防身的话对体力要求不高,防身对所有年龄层的人都很重要。