问问题描述
求小学生田径运动训练计划,跪求好心人,别让我孤军奋战!
答精选答案

小学田径队尽量为学生打好基础;
先说每天的准备活动:
踢腿 左右前侧 30m*3组
小步跑 30m*2组 接20m左右加速跑
跨跳 30m*2组 接20m左右加速跑
加速跑 30m*2组 准备活动完成;
之后具体训练计划:
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本文概览:小学田径队尽量为学生打好基础;先说每天的准备活动:踢腿 左右前侧 30m*3组小步跑 30m*2组 接20m左右加速跑跨跳 30m*2组 接20m左右加速跑加速跑 30m*2组 准备活动完成;之后具体训练计划: