问问题描述
40岁能参加什么体育比赛，在线等，求秒回，真的很急！
答精选答案
四十岁已经是人到中年，这个岁数的人的身体是在走下坡路，所以不宜参加剧烈运动的项目，或者运动量太大的项目，但是像跑步，瑜伽，台球，羽毛球这些项目可以参加，又能锻炼身体又能陶冶情操，跑步可以做一些慢跑运动，增加肺活量，瑜伽可以修身养性，台球也是运动量不大，可以锻炼眼力，手部血液循环好，羽毛球也可以锻炼手脚配合的灵活性。
答其他回答（4条）
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闪闪泡泡茶壶音频
2026-09-30 08:45:59
四十岁可以参加的体育比赛项目还是不少的，例如：棋类比赛中的中国象棋、国际象棋、围棋等，各项射击比赛，射箭比赛，高尔夫球比赛，台球比赛，马术比赛，门球比赛，武术比赛，，乒乓球比赛等等。有些长期坚持的人还可以参加游泳比赛和马拉松比赛。
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比我还帅的人
2026-09-30 08:45:59
40岁年龄并不算大，可以参加很多体育比赛，在竞技体育上可以参加射击、举重、乒乓球、网球、台球、国际象棋等等，如果是一般性的健身比赛，包括的项目更加广泛。但参加比赛要看自己的身体健康状况，比如说有心、脑、血管疾病的人，还是要注重身体状况。
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胡媚儿2020
2026-09-30 08:45:59
能参加很多很多啊，跑步，乒乓球，羽毛球，篮球，台球，游泳，快步走，只要热爱运动，总能找到自己喜欢的运动项目
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赖冠霖ovle
2026-09-30 08:45:59
什么体育运动都可以参加啊。当然就是除了那种对年龄有限制的，比如说少儿组啊，青年组啊。
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评论列表（4条）
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本文概览：四十岁已经是人到中年，这个岁数的人的身体是在走下坡路，所以不宜参加剧烈运动的项目，或者运动量太大的项目，但是像跑步，瑜伽，台球，羽毛球这些项目可以参加，又能锻炼身体又能陶冶情操，跑步可以做一些慢跑运动，增加肺活量，瑜伽可以修身养性，台球也是运动量不大，可以锻炼眼力，手部血液循环好，羽毛球也可以锻炼手脚配合的灵活性。