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答精选答案
多一份淡定，少一点紧张。
参加高考不紧张是不可能的，但过度紧张会影响正常发挥。”昨日，在安徽省教育厅的高考考前新闻发布会上，安徽省教育厅厅长程艺寄语广大考生，希望他们保持一份淡定，少一点紧张，多一点理解。据了解，近年来一些考生经常在考场里出现情绪波动。譬如带了不允许携带的物品进入考场，在被监考老师阻止时，会出现抵触情绪。或者是考点附近有一点点杂音，便会心情烦躁等。这些都是考生过度紧张所造成的。对此，程艺建议考生，在考试前做好充分准备，注意劳逸结合，提前熟悉考场，带齐物品和证件；考场上听从老师安排，遵守考场纪律，集中精力答题。在考场外面对家长、老师的关心和社会的关注，要保持一份淡定，少一点紧张，多一点理解。考试结束后，可以总结自己在之前的考试中是否过度紧张，但是不要纠结于某一道题目有没有解答出来，以免陷入一种沮丧的情绪中，影响下一场考试。同时，考生还要注意安全，确保不出意外。一是注意饮食卫生，二是注意交通安全，尤其是农村考生到城市赶考的。此外，考后也不要放纵自己，防止乐极生悲，不要从事野外游泳等危险游戏。
答其他回答（1条）
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是闲鱼不是咸鱼（提问者）
2026-09-30 08:41:48
高考只是你成功的第一步，后续的路需要不断努力。
不要轻视每一场考试，成功藏在每一份努力中。
高考是人生中的一次大考，需要全力以赴，才能获得成功。
不要因为一时的失败而放弃梦想，坚持下去，成功就在前方。
高考是人生中一个重要的里程碑，需要认真对待，才能走向成功的道路。
不要因为一时的成功而骄傲自满，要时刻保持谦虚，才能取得更大的成就。
高考只是人生中的一个阶段，不要让它成为你一生的终点，未来还有更广阔的天地等待你去探索。
不要因为一时的挫折而放弃追求，坚持不懈，才能实现自己的梦想。
高考不只是考试，更是对自己能力的一次全面检验，需要全力以赴，才能取得最好的成绩。
不要因为一时的成功而放松警惕，未来的路还很长，需要继续努力。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《安徽高考寄语》能对你有所帮助！
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本文概览：多一份淡定，少一点紧张。参加高考不紧张是不可能的，但过度紧张会影响正常发挥。”昨日，在安徽省教育厅的高考考前新闻发布会上，安徽省教育厅厅长程艺寄语广大考生，希望他们保持一份淡定，少一点紧张，多一点理解。据了解，近年来一些考生经常在考场里出现情绪波动。譬如带了不允许携带的物品进入考场，在被监考老师阻止时，会出现抵触情绪。或者是考点附近有一点点杂音，便会心情烦躁等。这些都是考生过度紧张所造成的。对此，程艺建议考生，在考试前做好充分准备，注意劳逸结合，提前熟悉考场，带齐物品和证件；考场上听从老师安排，遵守考场纪