可以自考。助理社会工作师由中国人事考试网和民政部组织，考试时间全国统一，对于考生是自考还是培训都没有要求，考生可以按照规定登录官网报名，在规定时间内参加考试就可以。

助理社会工作师报名条件

1、取得高中或者中专学历，从事社会工作满4年;

2、取得社会工作专业大专学历，从事社会工作满 2 年;

3、社会工作专业本科应届毕业生(包括已经取得社会工作专业本科及以上学历、学位的人员);

4、取得其他专业大专学历，从事社会工作满4年;

5、取得其他专业本科及以上学历，从事社会工作满2年。

助理社会工作师考什么内容

助理社会工作师考试科目是《助理社会工作实务》、《助理社会工作综合能力》，考生在一个考试年度之内，通过这两个科目考试合格，方可取得助理社会工作师的资质证书。该资质证书在全国范围内有效。

社会工作综合能力：考核考生的基本工作素养、职业道德、社会工作的基本理念、基本目标以及基本方向。

社会工作实务：侧重于实际应用，考核不同人群的服务理念、护理知识、心理学知识、指导知识等等。

怎么备考助理社会工作师

助理社会工作师属于职业资格类的考试，并不属于专业技术，所以在备考时，仍然要从教材、教辅资料方面出发，建议做好以下几个方面的备考。

1、购买专用教材和教辅资料。教材资料作为最基本的学习资料，一定要购买官方所指定的教材。

2、创新学习办法。可以利用课件或者是上网课的方式进行学习，提高学习的效率。

3、总结重点知识和难点知识。把重点知识和难点知识记录在笔记本上面反复阅读，可加深记忆力。

4、学会理解记忆。通过理解或者是联想的方式进行记忆，这样记忆会更加的深刻。