问问题描述
中学生如果有了白发该怎么办，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
其实中学生读书压力大，用脑多，营养不足或者经常熬夜睡眠不足的时候有白头发很正常，就像我们高中的那些人，读书读的满头都是白发，见惯不怪了。
最健康的方法是，保证睡眠，保证每顿饭的营养，多运动。结合我爸的意见（他是医生），多用何首乌洗发水洗头，还有找点生的何首乌来熬汤喝（他说直接吃也可以，新鲜的话，不过难吃）还有多吃红枣枸子。对你有好处的。
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本文概览：其实中学生读书压力大，用脑多，营养不足或者经常熬夜睡眠不足的时候有白头发很正常，就像我们高中的那些人，读书读的满头都是白发，见惯不怪了。最健康的方法是，保证睡眠，保证每顿饭的营养，多运动。结合我爸的意见（他是医生），多用何首乌洗发水洗头，还有找点生的何首乌来熬汤喝（他说直接吃也可以，新鲜的话，不过难吃）还有多吃红枣枸子。对你有好处的。