问问题描述
高中运动会400米一般多少成绩，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
高中生400米标准成绩400米跑时间:男初中生1分15秒左右，高中生1分10秒左右。
女初中生约1分25秒至1分30秒，高中生约1分30秒至1分40秒。年龄越大，时间越长。跑400米的时候，可能还需要注意跑步时的动作。如果动作协调，适合长跑，可能会更轻松，更持久。但是，动作矫正不是短期的改变。在熟悉了人体的基本动作和运行原理之后。赛前30分钟喝一些高浓度葡萄糖水，不喝其他饮料，口渴时喝开水，赛前30分钟内不吃任何食物。比赛当天千万不要吃巧克力等甜食。吃比赛的时候喉咙会发粘。
答其他回答（1条）
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尤纳斯乌利希
2026-09-30 08:06:41
如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是49.60秒，女子400米标准成绩是57.30秒；如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是53.14秒，女子400米标准成绩是1:03.14。
跑400米的时间：男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《高中运动会400米一般多少成绩》能对你有所帮助！
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本文概览：高中生400米标准成绩400米跑时间:男初中生1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女初中生约1分25秒至1分30秒，高中生约1分30秒至1分40秒。年龄越大，时间越长。跑400米的时候，可能还需要注意跑步时的动作。如果动作协调，适合长跑，可能会更轻松，更持久。但是，动作矫正不是短期的改变。在熟悉了人体的基本动作和运行原理之后。赛前30分钟喝一些高浓度葡萄糖水，不喝其他饮料，口渴时喝开水，赛前30分钟内不吃任何食物。比赛当天千万不要吃巧克力等甜食。吃比赛的时候喉咙会发粘。