先介绍武术：武术是古代军事战争一种传承的技术。

习武可以强身健体，亦可以防御敌人的进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术向导、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中华传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武，武，是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。学习武术可以健体魄好身体是一切行为的前提，学习武术不仅，强身健体，还可以提升人的忍耐力，增强意志力。反复，练习套路的武术动作，可以提高记忆力，注意力，对文化学习很有帮助，文化学习为静，武术为动，只要合理分配，动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗，经历就可以使人身心愉悦，平衡发展。学习武术可以培养人的礼貌武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会，讲解礼仪和行为规范，这对人格形成，大有裨益。学习武术健康成长选择武术作为兴趣课程，有对视力的保护骨骼发育以及体态的健康成长有着极大的正面效果，可以使人变得自信，开朗，大方，阳光。学习武术保护自己武术运动具有双向的价值功能，强身健体，自我防卫，现代社会治安不太理想，学习武术不仅让体质变好，还可以提升自身的自我保护能力。其实学习武术对以后的前程都有好处比如王宝强在少林寺学武，下山时在剧组当跑龙套后来凭借自己的努力成了武打明星。还有吴京在少林寺学武下山后通过自己的打拼也成为了武打明星，以如《战狼》、《战狼2》、巜战狼3》现在还在拍《战狼4》当中。还有现在学武还可以当兵学校保送到特种部队，如海军陆战队、空军、野战军等等。现在学武还可以参加武林风比赛如武僧一龙。