问问题描述
怎么跳高，在线等，求秒回，真的很急！
答精选答案
首先要具备弹跳力好，身高腿长，爆发力强等特点。
然后跟着老师学习跳高动作。老师会根据你的特点，教给你跳合适的跳高动作。每天坚持训练，压腿，蛙跳，蹲杠铃，增加腿部力量肌肉发达，才可以成为一名优秀的跳高运动员。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《怎么跳高》能对你有所帮助！
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本文概览：首先要具备弹跳力好，身高腿长，爆发力强等特点。然后跟着老师学习跳高动作。老师会根据你的特点，教给你跳合适的跳高动作。每天坚持训练，压腿，蛙跳，蹲杠铃，增加腿部力量肌肉发达，才可以成为一名优秀的跳高运动员。