问问题描述
一千米多少分钟及格，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
一千米跑到四分半钟以内就可以达到及格水平，一千米作为中距离跑步项目，需要分配好自己的体能，如果想要及格的水平，首先要加强对自身体能的训练，先将一千米能够一口气跑完，中间不要出现走的情况，全程慢跑就行，之后再逐步地提高自己的速度。
答其他回答（1条）
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盐都春风
2026-09-30 07:50:42
男生1千米及格线为4分30秒，满分为3分35秒。
正常人大概在3分半至5分钟之间，有些人体质较好能进3分钟，稍微差一点的就4分到5分，平均来说就是正常水平。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“张姨姨1”！
希望本篇文章《一千米多少分钟及格》能对你有所帮助！
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本文概览：一千米跑到四分半钟以内就可以达到及格水平，一千米作为中距离跑步项目，需要分配好自己的体能，如果想要及格的水平，首先要加强对自身体能的训练，先将一千米能够一口气跑完，中间不要出现走的情况，全程慢跑就行，之后再逐步地提高自己的速度。