初学游泳,怎样使腿浮起来

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初学游泳,怎样使腿浮起来,有没有大神路过?求指点迷津!

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首先要身体放松漂浮在水面上,两腿要“收、翻、蹬、夹”,这时两手要向前伸直不要动,整个身体也不要随便乱动,乱动就容易沉。

头是埋在水里吐气的。我学的时候,教练给我说的是:手动脚不动,脚动手不动。还有就是腰部不用力的,希望对你有所帮助!

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评论列表(4条)

  • 阳阳过
    阳阳过 2026年09月30日

    我是公众科技网的签约作者“阳阳过”!

  • 阳阳过
    阳阳过 2026年09月30日

    希望本篇文章《初学游泳,怎样使腿浮起来》能对你有所帮助!

  • 阳阳过
    阳阳过 2026年09月30日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • 阳阳过
    阳阳过 2026年09月30日

    本文概览:首先要身体放松漂浮在水面上,两腿要“收、翻、蹬、夹”,这时两手要向前伸直不要动,整个身体也不要随便乱动,乱动就容易沉。头是埋在水里吐气的。我学的时候,教练给我说的是:手动脚不动,脚动手不动。还有就是腰部不用力的,希望对你有所帮助!

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