问问题描述
儿童学习什么有利于长身高，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
有助于身高增长的运动有以下几类。
弹跳运动：比如跳高、跳绳、跳远、跑步等有助于四肢的运动；伸展运动：单杠、仰卧起坐、前后弯腰、体操和各种悬挂运动，有助于脊柱和四肢骨的生长；全身性运动：篮球、排球、足球、羽毛球、游泳等有助于全身骨骼的生长和延展。特别强调要长时间、不间断、有节奏的持续运动，有助于脊柱和四肢骨的生长。
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本文概览：有助于身高增长的运动有以下几类。弹跳运动：比如跳高、跳绳、跳远、跑步等有助于四肢的运动；伸展运动：单杠、仰卧起坐、前后弯腰、体操和各种悬挂运动，有助于脊柱和四肢骨的生长；全身性运动：篮球、排球、足球、羽毛球、游泳等有助于全身骨骼的生长和延展。特别强调要长时间、不间断、有节奏的持续运动，有助于脊柱和四肢骨的生长。