根据搜索结果，杨浦区提供体育舞蹈培训的机构及课程信息如下：

一、专业体育舞蹈培训机构

上海理工大学体育健身中心

开放青少年运动技能培训公益课，包含Hiphop体育舞蹈等课程，适合青少年及家长。

杨浦区文化馆舞蹈培训中心

提供成人舞蹈班、少儿舞蹈班，课程涵盖民族舞、拉丁舞等多种类型，环境适合不同年龄段学员。

上海杨浦区体育中心

设有拉丁舞、爵士舞、街舞等成人课程，适合追求时尚舞种的学习者。

舞动之星专业舞蹈培训学校

位于国顺东路，提供国际及国内舞蹈等级考核，支持保送艺术学校，课程注重实战与考核准备。

二、社区文化活动与俱乐部

星光舞蹈艺术学校

覆盖少儿及成人课程，环境优雅，适合长期学习。

红旗舞厅 & 东方舞厅

位于控江路与国和路交叉口，提供舞蹈课程及舞厅服务，适合社交与兴趣培养。

青少年活动中心

主要面向少儿，培养舞蹈兴趣和基础技能，环境安全且专业。

三、其他推荐机构

上海舞蹈学院 ：虽以专业院校身份存在，但课程面向社会开放，涵盖芭蕾舞、现代舞等经典舞种。

同欣进修学校 ：提供六大系列培训，包含舞蹈课程。

四、选择建议

儿童及青少年 ：优先考虑上海理工大学体育中心或青少年活动中心，课程系统且专业。

成人学习 ：文化馆舞蹈中心或专业培训学校（如舞动之星）更贴合需求。

兴趣社交 ：可结合社区舞厅（如红旗舞厅）与专业课程（如拉丁舞）结合。

建议根据学习目标、年龄及预算选择机构，并提前咨询课程安排及师资情况。