根据搜索结果，普陀区有以下舞蹈培训机构可供选择，供不同需求参考：

一、综合类舞蹈培训机构

DOSHOP（陆家浜路）

地址 ：陆家浜路

特点 ：环境优雅，适合年轻人，提供街舞培训，常有优惠活动，师资专业且课堂氛围活跃。

飞迅舞蹈艺术中心（长寿路）

地址 ：长寿路

特点 ：与世界一流舞者合作，课程涵盖Salsa、Jazz、现代舞等，教室设施完善，交通便利。

普陀区青少年宫（长寿路）

地址 ：长寿路

特点 ：提供中国舞、拉丁舞等课程，注重舞蹈感受与兴趣培养，适合儿童及青少年。

二、特色舞蹈工作室

海韵舞蹈工作室（曹杨路）

地址 ：曹杨路739号

特点 ：专注芭蕾舞培训，师资经验丰富，曾与明星合作。

琴星艺术培训学校

地址 ：宁夏路201号

特点 ：提供民族舞蹈、器乐、声乐等综合艺术培训，小班制教学。

三、传统民族舞机构

上海民族舞蹈机构（亚新生活广场）

地址 ：长寿路401号亚新生活广场

特点 ：专注民族舞培训，提供小班制、一对一教学，设有水平测试和预约试听服务。

蜻舞舞蹈机构

地址 ：长寿路401号

特点 ：国际化专业舞蹈培训，课程包含民族舞，支持小班制和水平测试。

四、其他推荐机构

上海贝蓓星文化传播 ：真光路街舞培训，注重少儿舞蹈教育模式。

上海飞迅舞蹈艺术中心 ：与明星有合作经验，课程多样。

五、注意事项

确认课程类型 ：部分机构可能同时开展音乐、器乐等课程，需提前确认是否包含舞蹈内容。

实地考察 ：建议实地了解教学环境、师资力量及学员反馈，再做选择。

权威信息 ：优先选择文化局下属单位或知名机构，收费更透明合理。

以上推荐综合了多个来源信息，具体选择可根据预算、课程需求及地理位置灵活调整。