舞蹈培训班的面积需求主要取决于培训内容、学员人数以及舞种的特点。以下是一些常见的建议：

一般舞蹈教室 ：

面积在100平米左右为宜，可以容纳16个中学生或20个小学生。

国标舞教室 ：

由于国标舞的移动性较大，需要更大的空间，面积建议在150平米以上。

群舞节目排练 ：

对于需要排练群舞节目的情况，面积应达到150平米以上，以便有足够的空间进行编排和表演。

中等舞蹈教室 ：

约120平米左右，适用于多种舞蹈类型的教学和练习，是较为常见的规格。

小型舞蹈教室 ：

面积在100平米以内，通常不少于80平米，适合儿童舞蹈培训。

大型舞蹈教室 ：

面积在200平米以上，主要用于节目排练，特别适用于移动性较大的舞种如国标舞等。

建议

如果主要进行国标舞或群舞排练 ，建议选择150平米以上的舞蹈教室。

如果主要是儿童舞蹈培训 ，100平米以内的教室即可满足需求。

对于中小型舞蹈培训机构 ，100平米是一个较为合适的起点，能够容纳一定数量的学员并进行基本的教学活动。

为了确保舞者有一定的活动空间 ，建议每间教室不少于80平方米，并且每位学员至少需要2.5平方米的空间以保证足够的活动范围。

根据以上信息，可以根据具体的培训需求选择合适的舞蹈教室面积。