问问题描述
小米面煎饼热量高吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
挺高的，小米面煎饼每百克357大卡热量主料小米200g，面粉150g，鸡蛋4只辅料白糖15g，酵母粉4g小米饼的做法步骤1.准备食材。
2.小米洗净，倒入料理机，加入15克白糖，四个鸡蛋，打成糊。
3. 加入4克酵母粉，搅拌均匀，盖住醒30分钟。
4. 醒好后的面糊搅拌排气。
5. 取一个保鲜袋或者蛋糕裱糊纸，倒入面糊，平底锅刷油，挤成饼坯，尽量大小均匀，容易熟。
6. 挤好饼坯盖盖小火烙一分钟多一点7.烙至这样面糊基本定型，翻面再烙一分钟左右。
8. 这样烙至两面金黄色即可，差不多需要四分钟左右即可
答其他回答（1条）
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西瓜JUN的圈外女友浅脂
2026-09-30 09:38:57
小米煎饼热量大约三在347千卡，热量比较高，面粉的热量大约349千卡。小米煎饼和米饭的升糖指数为83，面条的升糖指数为81，馒头的升糖指数为88。由此看来，升糖指数最快的是，馒头，其次是米饭，最后是面条。小米煎饼和小米饭这是人们日常生活中的很重要的主食，尤其是对于北方人来说更是格外的中意小米煎饼和米饭
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“兴城宾馆”！
希望本篇文章《小米面煎饼热量高吗》能对你有所帮助！
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本文概览：挺高的，小米面煎饼每百克357大卡热量主料小米200g，面粉150g，鸡蛋4只辅料白糖15g，酵母粉4g小米饼的做法步骤1.准备食材。2.小米洗净，倒入料理机，加入15克白糖，四个鸡蛋，打成糊。3. 加入4克酵母粉，搅拌均匀，盖住醒30分钟。4. 醒好后的面糊搅拌排气。5. 取一个保鲜袋或者蛋糕裱糊纸，倒入面糊，平底锅刷油，挤成饼坯，尽量大小均匀，容易熟。6. 挤好饼坯盖盖小火烙一分钟多一点7.烙至这样面糊基本定型，翻面再烙一分钟左右。8. 这样烙至两面金黄色即可，差不多需要四分钟左右即可