问问题描述
10000米跑进45分钟水平如何，有没有人理理我？急需求助！
答精选答案
一万米能够跑进四十五分钟还是挺不错的水平比较高。
因为跑进四十五分钟，配速达到了四分三十秒，这个配速挺快的，身边大多跑步爱好者，他们平时跑步十公里的话，配速基本都是在五六分钟左右的时间，能够跑到四分半配速的属于跑步圈里佼佼者，非常值得学习的榜样。
答其他回答（1条）
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玻璃化温度
2026-09-30 09:38:18
这个成绩算一般吧。 大学男生10000米标准 34分钟以内：运动员水平 34-37分钟：业余高手 37-40分钟：健康水平 40-45分钟：一般水平 45-50分钟：较差水平 女生在男生的基础上加5分钟。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《10000米跑进45分钟水平如何》能对你有所帮助！
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本文概览：一万米能够跑进四十五分钟还是挺不错的水平比较高。因为跑进四十五分钟，配速达到了四分三十秒，这个配速挺快的，身边大多跑步爱好者，他们平时跑步十公里的话，配速基本都是在五六分钟左右的时间，能够跑到四分半配速的属于跑步圈里佼佼者，非常值得学习的榜样。