问问题描述
自制力是什么，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
自制力是自已对自已的控制力。
方法有：遇到易冲动、易怒的事情或人时，先从1数到10，什么也别想，数完了再回过头来数直到平静为止，这样就会给自已一个理性思考的空间，一个平心静气的时间，观念决定行为，当你将观念摆正，你就控制住自已了。或者是不断地念“阿弥陀佛”（这是宇宙的元音），也是念的时候什么都别想，直到平静为止，因为“静能生慧”。我以前用前一种方法，后来用念佛的方法，自制力变得很强，而且临事时能想到好办法。
答其他回答（1条）
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风雨黄鹤村
2026-09-30 09:37:56
自制力就是自我约束、自我克制的能力。人的自制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。它与实现个人目标具有极大的关系。你是否觉得自制能力只适于少数鞠躬尽瘁、坚不可摧的人事实并非如此。我们每一个人都需要自制能力，自制意识一旦养成，任何事情都会成为可能。
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评论列表（4条）
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本文概览：自制力是自已对自已的控制力。方法有：遇到易冲动、易怒的事情或人时，先从1数到10，什么也别想，数完了再回过头来数直到平静为止，这样就会给自已一个理性思考的空间，一个平心静气的时间，观念决定行为，当你将观念摆正，你就控制住自已了。或者是不断地念“阿弥陀佛”（这是宇宙的元音），也是念的时候什么都别想，直到平静为止，因为“静能生慧”。我以前用前一种方法，后来用念佛的方法，自制力变得很强，而且临事时能想到好办法。