问问题描述
洗筋易髓是什么意思希望能解答下
答精选答案
洗筋易髓其实就是养生秘法。
就是洗髓功抻筋拔骨，舒展十二正经疏通经络的方法，易筋经等内容化繁为简的精华，采用站式，使身体保持一定姿势，由内而外的放松肌肉与筋骨，配合动作，呼吸，意念，舒展筋骨。
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