问问题描述
打气排球扣球时很容易打飞，有什么技巧可以扣得又狠又准而且不至于打飞出界呢，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
容易打飞原因很多，比如手型不对、击球点不对、挥臂方式不对等等，由于没有看到动作，无法判断，所以根据常规提出建议，一般来说造成这个问题的原因多数是因为手型不准确，没有用手掌包住球控制其方向。
1、多练习拍球，对着地拍球，球反弹回来是直接回手中，说明球的轨迹是直线，那么就是包住球了，然后可以在地上画几个相邻的圈（有篮球那么大就行），让后开始练习拍球，控制好方向让球的落点依次落在圈内，主要也是熟悉包球的手型。
2、自抛自打A，面对墙在地上画圈做标记，然后自己抛球自己站在原地扣球，打到圈内，距离要自己控制好，初期人离圈可以稍远（但不要超过5米），打到球比较准确的进入圈中了然后逐渐缩短距离，主要还是是熟悉包球的手型，并练习扣球的动作，有条件的话在人前面放一张羽毛球网，一方面是有网的感觉，一方面提高自己的击球点。
3、自抛自打B，在A练习的基础上增加难度，将球抛起后轻轻跳起扣球做A练习，不要跳太高，也不要太发力，先把空中动作练熟，在加大难度。
答其他回答（1条）
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薄荷之夏maltoseci
2026-09-30 09:37:18
你要对墙练习压手腕，就是对墙扣球的基础上，在触球的瞬间下意识压下手腕。
这样练习多了，再到网前练，一段时间后球就扣的很有力度了。
但要注意，不是手指部分扣球，而是用手掌的下半部分，大约整个手掌的三分之二触球扣球的，然后压手腕使球旋转快速落入对方场地。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《打气排球扣球时很容易打飞，有什么技巧可以扣得又狠又准而且不至于打飞出界呢》能对你有所帮助！
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本文概览：容易打飞原因很多，比如手型不对、击球点不对、挥臂方式不对等等，由于没有看到动作，无法判断，所以根据常规提出建议，一般来说造成这个问题的原因多数是因为手型不准确，没有用手掌包住球控制其方向。1、多练习拍球，对着地拍球，球反弹回来是直接回手中，说明球的轨迹是直线，那么就是包住球了，然后可以在地上画几个相邻的圈（有篮球那么大就行），让后开始练习拍球，控制好方向让球的落点依次落在圈内，主要也是熟悉包球的手型。2、自抛自打A，面对墙在地上画圈做标记，然后自己抛球自己站在原地扣球，打到圈内，距离要自己控制好，初期人离