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1、准备好杂粮面糊。
（磨制面糊，是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊状物。）2、取杂粮面糊到煎板上，取杂粮面糊到煎板上，摊均匀了。
3、把鸡蛋打上面饼，摊匀，把鸡蛋打上面饼，摊匀4、撒上葱花，撒上肉松5、折叠3分之1的面饼，在折叠处涂上甜面酱6、在甜面酱上加一块脆饼，在脆饼上加一片生蔬菜，然后从两边折叠面饼，卷起7、把卷起的煎饼从中间切断，两段叠一起，摆在盘中，香喷喷的杂粮鸡蛋肉松煎饼就给您做好了
答其他回答（3条）
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可口的比萨
2026-09-30 09:37:03
以下是一种杂粮煎饼的配方：
材料：
面粉 100 克
玉米粉 50 克
燕麦片 50 克
鸡蛋 1 个
水 适量
盐 适量
食用油适量
步骤：
将面粉、玉米粉和燕麦片混合在一起，加入适量的水搅拌成面糊。
在平底锅中加入适量的油，烧热后倒入面糊，用铲子将面糊摊平成圆形。
等到煎饼的一面煎熟后，翻面继续煎熟另一面。
在煎饼上打入一个鸡蛋，用铲子将鸡蛋切碎铺在煎饼上。
等到鸡蛋熟后，将煎饼卷起来即可。
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钟灵静气
2026-09-30 09:37:03
材料：
1. 1杯燕麦片
2. 1杯全麦面粉
3. 1杯玉米面
4. 2个鸡蛋
5. 3杯清水
6. 1/4杯健康型食用油
7. 1/2茶匙盐
8. 适量黑胡椒粉（可选）
做法：
1.将燕麦片和玉米面放入搅拌机中，搅拌成细粉末。
2.将搅拌好的粉末倒入一个大碗中，加入全麦面粉、鸡蛋、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
3.慢慢加入水和健康型食用油，继续搅拌，直到成为一个光滑的面糊。
4.在平底锅中加热油，倒入适量的面糊，铺平后煎至两面金黄、熟透。
5.将煎好的杂粮煎饼取出，切成小块，配上喜欢的配料即可享用。
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小岛该昵称已被占用
2026-09-30 09:37:03
五谷杂粮煎饼配方：面粉4斤、黄豆粉150克、玉米粉120克、杂粮粉200克、小苏打8克、酵母粉8克、泡打粉5克、水适量。
用不同比例的面粉和杂粮粉混合制作而成，可以根据自己的口味和喜好进行调整。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“Kitsch对《在绝望之巅》”！
希望本篇文章《杂粮煎饼的配方》能对你有所帮助！
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本文概览：1、准备好杂粮面糊。（磨制面糊，是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊状物。）2、取杂粮面糊到煎板上，取杂粮面糊到煎板上，摊均匀了。3、把鸡蛋打上面饼，摊匀，把鸡蛋打上面饼，摊匀4、撒上葱花，撒上肉松5、折叠3分之1的面饼，在折叠处涂上甜面酱6、在甜面酱上加一块脆饼，在脆饼上加一片生蔬菜，然后从两边折叠面饼，卷起7、把卷起的煎饼从中间切断，两段叠一起，摆在盘中，香喷喷的杂粮鸡蛋肉松煎饼就给您做好了