上海PC吊装规范包括以下要点：

1. 预制构件堆场区域内应设封闭围挡和安全警示标志，非操作人员不准进入吊装区。

2. 构件起吊前，操作人员应认真检验吊具各部件，做好构件吊装的事前工作。

3. 起吊时，堆场区及起吊区的信号指挥与塔吊司机的联络通讯应使用标准、规范的普通话，防止因语言误解产生误判而发生意外。起吊与下降的全过程应始终由当班信号统一指挥，严禁他人干扰。

4. 构件起吊至安装位置上空时，操作人员和信号指挥应严密监控构件下降过程。防止构件与竖向钢筋或立杆碰撞。下降过程应缓慢进行，将至可操控高度后，操作人员迅速扶正预制构件方向，导引至安装位置。在构件安装前，塔吊不得有任何动作及移动。

5. 所有参与吊装的人员进入现场应正确使用安全防护用品，戴好安全帽。

6. 吊装施工时，在其安全区域内行走应注意周边环境是否安全。

7. 对从事预制构件吊装作业及相关人员进行安全培训于交底，明确预制构件存放、吊装、就位各环节的作业风险，并制定防止危险情况的处理措施。

8. 安全作业开始前，应对安装作业区进行围护并作出明显的标示，拉警戒线，并派专人看管，严禁与安装作业无关人员进入。

9. 应定期对预制构件吊装作业所使用的安装工具进行检查，发现有可能存在的使用风险，应立即停止使用。

10. 遇到雨雪雾天气，或者风力大于6级时，不得进行吊装作业。

11. 塔吊作业过程中应严格遵守“十不吊”准则。

12. 安装工必须定人定岗位定位置。

13. 起钩前，信号工及司索工须认真对吊物进行检查，确认吊物捆绑牢固可靠、吊点合理可靠、吊物或钢丝绳无粘带钢管架等其它非吊运物品后方可起吊。

14. 塔司应根据信号工的指挥信号进行操作，开始操作前应鸣号（铃）示意，以引起有关人员的注意，吊运过程中，信号工应从起吊到就位全过程控制，不能发出信号后就掉以轻心或擅自离开。

15. 信号工应到吊物挂钩、摘钩处相近高度5m范围内进行指挥，不得站在高处、远处进行“遥控”指挥。挂钩工在挂钩、摘钩后，信号工须认真检查确认安全无误后方可指挥起吊。

16. 塔吊的顶端、大臂前端部、平衡臂尾部应安设红旗和安全警示灯，安全警示灯夜间应开启。以上就是上海PC吊装规范的一些要点，这些规范都是为了保证吊装过程中的安全和准确性。在实际操作中，还需要根据具体情况做出相应的调整和配合。