答其他回答（4条）

• 蔡徐坤喜欢吃芒果冰ikun喜欢CXK 问答领域知识达人 2026-09-30 09:36:36

  第一，要对自我有一个正确的认识，拿一张纸把自己的优点写出来，自己的缺点写出来，然后给自己做一些好的暗示，告诉自己，其实我还是不错的，了解到每个人的都有他的优缺点，而不能总拿自己的缺点跟人家比较，经常给自己做这种非常好的，这种积极的暗示。

  第二，找一些机会来慢慢培养自己的自信，比如在单位登台表演或者在几个人朋友之间的表达，慢慢的去培养，如果自己去尝试了，就给自己一些奖励，比如买自己喜欢的衣服，或者喜欢的东西等等，一步一步来，还可以拓展一下自己的兴趣爱好，多交一些朋友，这样对自己也会有帮助。

• 清说历史课 问答领域知识达人 2026-09-30 09:36:36

  不自信的人总觉得自己处处不他别人，没有任何的优点。建议使用以下方法克服。

  1、扬长避短，做自己会做的事，让自己经常成功，慢慢积累自信，克服不自信。

  2、不断的完善自己。不自信的人会觉得不如他人，觉得自己能力不够。这时可以进一步完善自己，如多做些户外运动，去报一些培训班来提升自己，可以克服不自信。

  3.发现自己的优点和长处。

  4.多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友。

  5.自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。

  6.树立自信的外部形象。

• jysq 问答领域知识达人 2026-09-30 09:36:36

  多照镜子、穿着漂亮得体的衣服、主动与他人打招呼、试着果敢做决定、多与他人眼神交流、勇敢的摆一些自己的观点、永远做好充足准备、做一件个性之外的事、学会独处、勇敢说不。

  对于一个不自信的人，很多源自于对未来的不确定，只有未知才会恐惧，恐惧才会不自信，因此，可以通过不断地学习来拓展自己的视野，让自己信心被增。

• 第壹近场2019 问答领域知识达人 2026-09-30 09:36:36

  首先一个人想要变得自信起来，就要从内心开始有种意念，一种向美丽、才华、健美转变的意念。然后找到变好的步骤，一步一步用行动去坚持做完，其中不乏困难和寂寞。但是在这不平凡的岁月里，时光记住了你的努力，你的汗水，你的隐忍。慢慢地，它会给你奖励，让你由内而外变得更加优秀，或许是身体的外表，语言的内涵。因此外界对你发出的眼光和展示的评价就有所赞美，你的自信便在不知不觉中出现了。