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瘦子增肌加餐吃什么，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
我觉得瘦子增肌加餐，就是饭后喝奶昔，选择康宝莱奶昔挺不错的，口味多选择，其中记得有香草味，红豆味，芒果味，草莓味，巧克力味，三个月后见成果，能坚持下来的都有意想不到的效果
答其他回答（1条）
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起名困难症落雁泓F
2026-09-30 09:35:51
吃含丰富蛋白质的牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、虾…日常还可以补充一些增肌专用的蛋白粉，还要多做一些无氧的力量型运动，才能达到增肌的效果
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评论列表（4条）
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本文概览：我觉得瘦子增肌加餐，就是饭后喝奶昔，选择康宝莱奶昔挺不错的，口味多选择，其中记得有香草味，红豆味，芒果味，草莓味，巧克力味，三个月后见成果，能坚持下来的都有意想不到的效果