云南大学与对外经济贸易大学各有其优势，具体哪个更好需要根据个人需求和偏好来决定。以下是它们的一些对比：

排名情况 ：

云南大学 ：根据2022年软科中国大学排行榜，云南大学在全国排名第82位，2021年排名第83位，排名逐年上升。

对外经济贸易大学 ：根据2022年软科中国大学排行榜，对外经济贸易大学在全国排名第47位，2019年排名第34位，排名逐年下降。

综合实力 ：

云南大学 ：作为一所综合性大学，云南大学在多个学科领域都有较强的实力，特别是在云南省内，具有很高的知名度和影响力。

对外经济贸易大学 ：以经济学、管理学和法学等学科见长，特别是在国际贸易、金融等领域具有显著优势，其综合实力和名气在全国范围内更为突出。

专业优势 ：

云南大学 ：拥有较为全面的学科体系，涵盖了文、理、工、农、医等多个领域，特别是在民族学、生态学等学科领域具有鲜明的特色。

对外经济贸易大学 ：在经济学、管理学、法学等学科领域具有显著优势，其国际商学院和经贸类专业的知名度和影响力较高。

地理位置 ：

云南大学 ：位于云南省昆明市，气候宜人，环境优美，但地理位置相对偏远，距离北京等大城市较远。

对外经济贸易大学 ：位于北京市，交通便利，信息灵通，拥有更多的实习和就业机会。

建议

如果你对经济学、管理学和法学等学科有浓厚兴趣，且希望在北京等大城市发展，对外经济贸易大学可能是更好的选择。

如果你希望在综合性大学中学习，且对民族学、生态学等学科有浓厚兴趣，云南大学也是一个值得考虑的选择。

最终选择哪所大学，还需要结合个人的职业规划、兴趣爱好和实际情况来综合考虑。