一、服装选择

男生

优先选择衬衫、西装等正装，若条件有限可选整洁深色衣物（如深蓝色、灰色），避免花哨图案和鲜艳颜色。

若无正装，需保持衣物平整，避免皱褶。

女生

推荐衬衫搭配外套或简约连衣裙，颜色以纯色为主，避免红色、花纹等复杂背景。

若穿长裙，需注意裙摆长度，避免拖地或遮挡面部。

二、妆容与发型

妆容

男生：保持面容清洁，可化淡妆（打底、修眉、自然唇色）。

女生：化淡妆，突出自然肤色，避免浓妆艳抹，可适当提亮气色。

发型

男生：头发需清爽干练，建议别在耳后或保持短发。

女生：刘海需梳起露出额头，可扎马尾或披肩发，避免头发遮挡五官。

三、拍摄姿势与表情

姿势

保持直立坐姿或站姿，双肩放松，身体微微前倾，头部挺直，用舌头顶住上颚以拉长颈部线条。

手部自然下垂或轻搭桌面，避免交叉或过度伸展。

表情与眼神

面部表情需自然放松，避免僵硬或过度用力，可保持微笑但不要露齿。

眼神平视镜头上方，适当眨眼增加生动性。

四、光线与背景

光线

选择自然光（如早晨、傍晚），避免强烈直射阳光导致阴影，确保面部均匀受光。

若使用室内光线，需通过窗帘或补光灯调整亮度。

背景

以白色或蓝色背景为主，确保背景干净无杂物，避免红色、花纹等复杂背景。

可使用白色背景布或浅色窗帘。

五、照片尺寸与格式

尺寸 ：通常要求1寸或2寸正面白底彩色照片，具体以报考点要求为准。

格式 ：JPEG格式，大小不超过10MB，宽高比例3:4。

清晰度 ：需保证五官清晰，无畸变，边缘保留1cm白边。

六、后期处理

仅进行适度调整（如亮度、对比度），避免过度修图改变容貌特征。