上世纪考研调剂的流程如下：

查询调剂信息 ：

登录中国研究生招生信息网（研招网），查询招生单位发布的缺额信息。注意缺额信息是动态变化的，需要及时关注。

报名参加调剂 ：

根据提示信息填报调剂志愿，每位考生可填报三个平行志愿。提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改。

修改调剂志愿 ：

调剂志愿有三种状态：已能被招生单位查询、调剂志愿已提交、调剂志愿待修改。及时查看调剂状态，看是否接到复试通知。

查看复试通知 ：

及时到官网查询调剂状态，看是否接到复试通知。如果通过复试，确认接收调剂。

复试之后“待录取” ：

如果通过复试，确认接收调剂。学校会发送“待录取”通知，考生需在学校规定时间内登录调剂系统确认，否则学校可能会视为放弃调剂。

注意事项 ：

了解调剂政策：不同学校有不同的调剂政策，仔细阅读目标学校的招生章程或调剂政策。

准备好调剂材料：通常需要提供本科成绩单、研究生入学考试成绩单、学术论文或科研项目经历、推荐信、个人陈述等材料。

找到合适的调剂目标：研究目标院校的调剂政策，考虑自己的兴趣和实力，找到一个既符合兴趣又能够达到的调剂目标。

提高自己的竞争力：加强学术能力，提高英语水平，参加实习或工作经历，增加实践经验和专业技能。

校内调剂与校外调剂：如果进入所考院校复试但未被录取，可以优先申请校内调剂。校外调剂需要查看院校对调剂生的要求，通常要求调入专业、初试科目与第一志愿专业相同或相近。

多份寄送申请表：调剂考生应多份寄送申请表，以提升被调剂的机会。

及时与招生单位联系：尽早与拟调剂的招生单位研招办取得联系，第一时间获得调剂信息。

这些步骤和注意事项可以帮助你更好地进行考研调剂。建议你提前准备，及时关注研招网的信息，并与招生单位保持密切联系，以提高调剂成功的几率。