金融考研背书可以采用以下技巧来提高效率：

用脑子读并复述 ：

阅读时要思考每个句子的意思，构建基本框架。

划分大段话，一部分一部分地背，复述关键词，合上书再复述，直到能完整复述。这种方法虽然记得快，但留存较少，适合速记三遍。

睡前背书法 ：

睡前1小时背重点知识，利用海马体进行记忆。

睡前15分钟听录音入睡，声音设置成15分钟播放时长。

早起45分钟回顾默写，利用黄金时间加强记忆。

尽量回忆法 ：

利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，回想当天背诵的内容。

遇到回忆不起来的内容，及时查看并背诵重点，下次背诵时再复习。

以教代学法 ：

想象自己是老师，把知识点讲给自己听。

每背一个新的知识点，尝试合上书复述，根据讲解情况复习卡壳的地方。

便签法 ：

把记不住或易混淆的内容写在便签上，贴在看得见的地方。

累的时候抬头瞅一眼，背一背，逐步记住所有内容。

思维导图背诵法 ：

制作思维导图，将知识点串联起来，形成脉络体系。

通过思维导图，可以更清晰地看到知识点之间的联系，便于记忆。

快速反复背诵法 ：

在真正记住知识点的基础上，多遍反复背诵。

反复记忆和回顾，可以加深记忆，不容易遗忘。

关键词法和框架法 ：

提炼每段话的关键词或句子，口述成句。

构建知识框架，形成对某门课或某本书的整体认知。

费曼学习法 ：

将知识点讲给别人听，通过教学的方式加深理解。

碎片时间法 ：

利用碎片化时间，如排队打饭、睡觉前等，进行记忆。

理解记忆 ：

在背书之前，确保你对知识点有深入的理解。理解概念、原理和逻辑关系可以帮助你更轻松地记忆和应用所学内容。

建立联系 ：

将新知识与已有的知识建立联系。通过比较、对比和关联，可以增强记忆的效果。

制作笔记 ：

整理详细的笔记可以帮助你更好地理解和记忆知识点。在笔记中可以使用图表、公式、例子等方式来辅助记忆。

归纳总结 ：

将知识点进行归纳总结，形成简洁明了的要点。这样可以帮助你抓住核心内容，便于记忆和复习。

多次重复 ：

重复是记忆的关键。多次阅读、背诵和复习相同的内容，可以加深记忆并提高记忆的持久性。

创造情境 ：

将知识点融入到具体的情境中，想象自己在实际应用中如何运用这些知识。这样可以使记忆更加生动和具体。

制作卡片 ：

将重要的知识点写在卡片上，随时拿出来复习。可以通过自问自答的方式检验自己的记忆。

讲解给他人 ：

将所学的内容讲解给别人听，这不仅可以帮助你巩固知识，还能发现自己可能存在的理解不足之处。

制定计划 ：

制定合理的学习计划，合理安排背书的时间和进度。有计划地进行复习可以提高效率。

多种感官参与 ：

不仅仅是通过阅读来背书，尝试听讲座、看视频、做笔记等多种方式，利用多种感官来加强记忆。

使用思维导图 ：

使用思维导图将知识点系统化，能够达到事半功倍的效果。通过思维导图，你可以将各章节的重要知识点、重要理论写成小标题的形式，并在导图中写下关键词。

这些方法可以根据个人的学习习惯和记忆特点进行选择和组合，以达到最佳的背书效果。