要发布考研晒成绩视频，你可以遵循以下步骤和建议：

1. 视频内容策划

感谢与回顾 ：感谢支持你的人，回顾备考的艰辛和收获。

分享喜悦 ：展示自己喜悦的心情，可以加入搞笑的表情或动作。

展示成果 ：展示考研成绩截图或录取通知书。

学习画面 ：剪辑备考过程中的学习画面，如认真复习、做笔记、模拟考试等。

展望未来 ：简单谈谈自己未来的研究生生活规划。

激励他人 ：鼓励正在备考或即将考研的同学们。

幽默与自嘲 ：适当加入幽默元素，如自嘲自己的备考经历。

2. 拍摄与剪辑

拍摄设备 ：使用手机或相机进行拍摄，确保设备电量充足，设置合适的分辨率和录制参数。

拍摄技巧 ：选择安静、整洁的环境进行拍摄，保持手机稳定，可以使用三脚架或借助其他物体固定手机。选择合适的拍摄角度，可以是正面、侧面或45度角。

分段拍摄 ：如果内容较多，可以分段拍摄，然后再剪辑合并。

慢动作和特效 ：使用慢动作功能展现细节，增加视频的观赏性。添加合适的特效和转场，使视频更加生动。

后期制作 ：使用视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro， 剪映等）进行剪辑。调整视频速度，选择合适的背景音乐。导出编辑好的视频，确保格式和大小适合分享平台。

3. 选择发布平台

社交媒体 ：如微信、微博、抖音等，可以通过朋友圈、微博动态等方式分享视频。

视频平台 ：如B站、某鱼等，这些平台上有许多考研相关的视频资源，也可以上传自己的视频进行分享。

电子邮件 ：将视频作为附件发送给考研学子。

4. 发布与分享

标题和描述 ：确保视频标题和描述吸引人，方便他人搜索和了解。

祝福语 ：在视频中加入一些个性化的祝福语，表达对考研学子的祝福和鼓励。

注意事项 ：在录制过程中要保持自然流畅，避免出现卡顿或模糊的情况。

5. 额外建议

结合大学或专业特色 ：在视频中提及自己的大学或专业，增加视频的个人色彩。

保持谦虚和感恩 ：在分享成绩的同时，表达对家人、朋友和老师的感激之情。

激励与鼓励 ：在视频中分享一些激励的话语，鼓励正在备考的同学们。

通过以上步骤和建议，你可以制作出一个既有个性又具有感染力的考研晒成绩视频，与亲朋好友分享你的喜悦和成果。