根据搜索结果，宁夏地区考研相对容易的学校及推荐专业如下：

一、综合类与重点院校推荐

宁夏大学

作为宁夏唯一211工程和"双一流"建设高校，综合实力强，尤其在农业、工程、人文社科等领域有突出表现。 - 优势专业：法学、化学工程与技术、水利工程等，考研竞争压力适中，适合追求综合实力和区域认可度的考生。

宁夏医科大学

公立医药类高校，拥有卓越医生、双万计划等资质，医学相关专业录取门槛较低。 - 优势专业：临床医学、基础医学、公共卫生与预防医学，适合医学相关领域的考生。

北方民族大学

民族类特色鲜明，拥有1名双聘院士，硕士点覆盖民族学、材料科学与工程等学科。 - 优势专业：民族学、中国语言文学、计算机科学与技术，适合关注民族文化或少数民族研究的考生。

二、师范类与特色院校推荐

宁夏师范学院

公立师范类高校，入选双万计划，拥有教育学、中国语言文学等硕士点。 - 优势专业：教育学、数学、化学，适合以教育为职业目标的考生。

银川能源学院/宁夏理工学院

部分院校录取分数线较低（如宁夏理工学院最低512分），考研竞争压力较小。 - 适合基础学科或工科考生，但需关注专业调剂机会。

三、其他选择建议

宁夏医科大学 ：医学类考生首选，临床医学方向保研资格。

北方民族大学 ：民族类考生优势明显，提供民族学、社会学等特色方向。

宁夏师范学院 ：师范类考生理想选择，教育类硕士点较全。

四、注意事项

竞争压力 ：宁夏大学因综合实力强，竞争较激烈，需结合自身分数和目标专业综合评估。

调剂机会 ：部分院校（如宁夏大学）有调剂名额，可增加录取选择。

分数参考 ：建议结合近3年该校录取线及专业热度，制定备考策略。

以上推荐综合了学校实力、专业优势及考研难度，考生可根据自身情况选择适合的院校。