社工岗和考研的难度各有特点，具体哪个更难需要根据个人的兴趣、基础和能力来决定。以下是它们各自的一些特点：

考研难度 ：

报考学校 ：考研的难度主要体现在报考学校而不是专硕或者学硕。因为很多名校的专硕也不好考，竞争也很激烈，而非重点学校或二区学校的社会学则更好考，更容易。

专业选择 ：社会学是学硕，社会工作硕士是专硕。如果想搞研究，想考博，想当老师则建议报考学硕。

考试科目 ：社会工作考研不考数学，内容也不难理解，对跨考很友好。

国家线 ：2020年的国家线为253分，相对较低，但近两年大多学校分数线较高。

社工岗难度 ：

竞争与名额 ：报考社会学专业的生源要好于社会工作硕士的生源，名额相对较多。

考试内容 ：社工证考试以选择题为主，相对容易；考研则包括名词解释、简答、论述等，难度较高。

就业方向 ：社会工作专业可能更适合对社会学、心理学和人类行为感兴趣的学生，就业方向可能更偏向于社会服务机构、非营利组织等。

建议

考研 ：如果你对研究、考博或当老师有浓厚兴趣，且目标院校是名校或重点学校，那么考研的难度会相对较大，需要认真备考。

社工岗 ：如果你对社会学、心理学和人类行为感兴趣，且希望进入社会服务机构或非营利组织工作，那么社工岗的竞争力可能相对较小，但也需要认真备考和积累实践经验。

综合考虑，考研和社工岗各有难点，选择哪个更难需要根据个人情况和职业规划来决定。