根据搜索结果，结合学科实力、考研难度及报考建议，以下是上海考研相对容易的学校推荐及相关信息整理：

一、综合类与文科类推荐

上海外国语大学

优势专业 ：翻译硕士（含口译/笔译方向）、英语语言文学、日语语言文学

特点 ：复试采用技术分计算（政治过线即可），不看本科背景，对双非友好，不接受调剂

难度 ：文科类相对易考，但竞争激烈，需关注招生简章

华东师范大学

优势专业 ：教育学、心理学、历史学、文学、数学等

特点 ：考研难度较低，尤其非热门专业竞争压力较小，适合文科考生

注意 ：部分专业课（如国际汉教）可能压分

上海大学

优势专业 ：马克思主义理论、社会学、机械工程、戏剧与影视等

特点 ：211工程高校，学科覆盖广，但竞争较热门专业（如社会学）稍大

建议 ：可结合自身兴趣和职业规划选择

二、理工类与特色院校推荐

上海理工大学

优势专业 ：化工类（与天津大学齐名）、计算机科学与工程、会计学、金融学

特点 ：工科实力强，考研竞争压力较小，部分专业（如管理类）可调剂

注意 ：金融专硕难度较高，需谨慎报考

东华大学

优势专业 ：纺织科学与工程、哲学、经济学、法学、文学等

特点 ：老牌211工程院校，考研竞争压力适中，适合工科或文科考生

争议 ：部分院校存在"野鸡大学"标签，需核实最新招生信息

上海海事大学（双非）

优势专业 ：法学类（国际法、民商法）、工科（计算机、金融学）、管理类

特点 ：招生名额多，复试不刷人，性价比高

三、财经与商科推荐

上海财经大学

优势专业 ：金融学、会计学、经济学、管理科学与工程

特点 ：财经类院校，考试内容注重实务应用，难度适中

注意 ：法硕等专业竞争激烈，需结合自身规划选择

四、其他推荐院校

同济大学 （985）：土木工程、城乡规划等王牌专业，但竞争激烈

华东理工大学 （211）：化工、机械工程等优势明显，管理类可调剂

上海交通大学 （985）：综合实力强，但考研难度较高

总结建议

文科考生 优先考虑上海外国语大学、华东师范大学；

理工考生 可关注上海理工大学、东华大学；

财经/商科考生 推荐上海财经大学；

综合类考生 需结合自身兴趣与职业规划，平衡学校实力与竞争压力。建议考生结合自身专业方向、学术兴趣及职业目标，参考多所院校的招生简章及近年录取数据，制定备考策略。