不背单词而准备考研的英语部分，可以尝试以下几种方法：

利用真题学习词汇 ：

通过真题背单词：不背单词书，而是直接利用历年考研真题来学习词汇。在阅读理解和完形填空部分，将不认识的单词记录下来，并查找其含义和用法。这样可以在实际语境中记忆单词，提高记忆效果。

摘抄句子：每天分析一篇阅读理解文章，将不熟悉的单词、词组和相关知识点摘抄在笔记本上，并结合语境进行记忆。这样可以加深对单词的理解和记忆。

提高阅读量和阅读能力 ：

大量阅读：通过阅读英文文章、书籍、新闻等，增加词汇的接触量。可以选择一些自己感兴趣的话题，这样阅读起来会更有动力。

阅读训练：提高阅读速度和理解能力，可以通过做阅读理解练习题来训练。这样可以避免在考试中因为阅读速度慢而影响答题时间。

利用其他学习资源 ：

英语学习软件：使用单词卡片、单词记忆软件等工具，帮助记忆单词。这些工具通常有记忆曲线和复习计划，可以帮助你更有效地记忆单词。

参加英语角或学习小组：通过参加英语角、学习小组等活动，与同伴交流，提高口语和听力能力，同时也有机会学习到新的词汇和表达方式。

注重听力和口语 ：

听力训练：多听英语听力材料，如英语新闻、播客、电影等，提高对英语的敏感度和理解能力。听力训练也有助于记忆单词，因为你在听的过程中会不断遇到新的词汇。

口语练习：通过与他人用英语交流，练习口语表达，不仅可以提高口语能力，还可以在交流中学习到新的词汇和表达方式。

调整心态和策略 ：

调整心态：保持积极的学习态度，不要因为短期内没有明显进步而气馁。

制定合理的学习计划：将背单词变成日常习惯，如每天固定时间学习。逐步增加词汇量，从基础单词开始，逐渐扩展到更高级别的词汇。

使用词根、词缀记忆法 ：

通过词根、词缀等语言知识，将词汇进行分类和联想记忆，这样有助于理解和记忆单词。

参加英语学习俱乐部 ：

参加英语学习俱乐部或小组，通过交流和讨论来提高词汇量，同时也能在语言环境中实际运用词汇。

利用历年真题 ：

通过分析历年真题，尤其是阅读理解题目，可以摘抄并记忆在真题中出现的单词和词组。这种方法不仅能提高记忆效率，还能让你了解哪些单词在考试中经常出现。

词汇联想和语境记忆 ：

将新学习的单词与自己的生活、学习场景联系起来，通过联想来帮助记忆。同时，可以将单词放入句子或段落中进行背诵，加强在语境中的理解和记忆。

手抄和拼写练习 ：

手写单词并尝试拼写，这样可以加深对单词形状和发音的记忆，同时也有助于提高写作能力。

通过上述方法，你可以在不直接背诵单词的情况下，通过做考研阅读、听力和口语练习、利用学习资源等方式来提高词汇量和英语水平。但请记住，尽管有其他学习方法，但背诵单词仍然是一个重要且有效的学习方式。持之以恒地学习和复习是提高词汇记忆的关键。